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La spasmophilie :
connaitre et soigner
la spasmophilie

Un trouble qui touche plus souvent les femmes que les hommes, la spasmophilie n'est pas toujours facile à identifier, le traitement peut être long

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Qu'est ce que la spasmophilie ?

La spasmophilie, une  hypersensibilité neuromusculaire et affective qui se manifeste de manière anarchique à travers des troubles physiologiques et mentaux très divers qui rendent ce genre de maladie "débilitante" pour celui qui en souffre.

Mieux comprendre la Spasmophilie

La personne qui souffre spasmophilie souffre avant tout d'une hypersensibilité qui se traduit par une grande dépendance à l'environnement. Elle est très sensible aux stress, présent dès la naissance.

La spasmophilie est davantage un mal-être ressenti dès la vie in utero en osmose avec la mère.

La spasmophilie se traduit par des spasmes et une hyperexcitabilité musculaire. Les femmes semblent plus touchées par la spasmophilie que les hommes.

Manifestations des crises de la spasmophilie

La crise de spasmophilie est souvent associée à une baisse du calcium, du phosphore et un déficit en magnésium. Les crises intenses de spasmophilie (crises de tétanie) sont souvent générées par une hyperventilation qui elle est générée par l'angoisse, ce qui a pour effet de modifier les échanges calcium-magnésium au niveau cellulaire.

Symptômes de la spasmophilie :

Les symptômes dit "spasmodiques" :

• Crampes, fourmillements dans les jambes, les bras, les mains et le visage ;
• Gorge serrée , troubles de déglutition ;
• Brûlures, crampes et nouds à l'estomac, aérophagie ;
• Les troubles intestinaux, colites et ballonnements ;
• Les contractions de l'utérus, les douleurs prémenstruelles importantes ;
• Les tensions des mâchoires ;
• Les douleurs musculaires et articulaires.

Symptômes associés à la spasmophilie:    

• Troubles de la vision et de l'ouïe : mouches devant les yeux, paupières qui tremblent, sifflements et bourdonnements d'oreille ;
• L'asthénie c'est-à-dire la fatigue principalement le matin à cause d'un sommeil non réparateur ;
• La tachycardie (accélération du rythme cardiaque), les extrasystoles (contractions prématurées du coeur causant parfois une légère douleur), l'éréthisme cardiaque (hyperexcitation du coeur) ;
• L'oppression respiratoire ;
• La perte de la libido ;
• Les troubles du sommeil ;
• Irritabilité ;
• Anxiété ;
• Phobies ;
• Déprime ;
• Apathie.

Comment traiter la spasmophilie

Une manière de pallier à la crise de spasmophilie

 Le spasmophile respire mal et il lui faut apprendre à respirer. Dès que la crise arrive le spasmophile a tendance à respirer plus vite.

Cette hyperventilation provoque une mauvaise oxygénation du cerveau et déclenche la crise de spasmophilie avec tous les symptômes.

 Dès que vous percevez que la crise de spasmophilie arrive, allongez-vous, posez une main sur votre poitrine ou sur votre ventre  et respirez calmement en évitant de faire de trop grandes inspirations, on peut le faire plusieurs fois de suite jusque la fin de la crise.

• tenez un journal où vous pouvez noter chaque jour ce que vous ressentez avant et après la crise de spasmophilie. Cet exercice vous permet de mieux identifier les situations et les évènements qui ont pu déclencher la crise. Vous pourrez ainsi les anticiper et mieux les gérer.
• Apprendre la relaxation. Le yoga, la sophrologie, des cours de relaxation sont autant de moyens pour vous aider dans la gestion des crises de spasmophilie. Les thérapies comportementales et cognitives peuvent être une aide appréciable.
•  Consulter votre médecin si les crises sont trop fréquentes. En l'absence de cause organique, elles peuvent dissimuler des troubles plus graves.
• Des règles hygiéno-diététiques à fixer :
• Préférez les aliments riches en calcium, magnésium et phosphore dont le déficit pourrait générer une crise de spasmophilie.
• Apprendre à gerer le stress, le stress est en effet contribue largement à provoquer les crises de spasmophilie. A cete effet, limitez les boissons excitantes (thé, café), l'alcool, et pratiquez une activité physique régulière en évitant le sport trop intense.
• Respecter des horaires fixes pour le lever et le coucher.

Les signes de la spasmophilie

La crise de spasmophilie se manifeste sous  forme de contractures musculaires douloureuses des extrémités des membres, mains ou/et pieds,  visage et pouvant se généraliser sous gros stress. La crise de spasmophilie se manifeste dans un moment de peur, de panique extrême.

Le malade peut percevoir la crise de spasmophilie arriver grâce à certains signes avant-coureurs : fourmillements au niveau du visage et des lèvres, sous le nez, dans les mains et les pieds. Le spasmophile se met à respirer rapidement, à haleter. Le spasmophile s'affole, tremble, son cœur bat vite. Le spasmophile  a une boule dans la gorge qui l'étouffe. Une ou les deux mains peuvent se contracturer fortement et prendre la forme de la « main d'accoucheur » les doigts resserrés, un peu pliés, le pouce rentré. La bouche, si elle est touchée par la contracture prend la forme d'un « museau de tanche » ou accompagner d'autres symptômes suée…

Contre la spasmophilie

• Une crise de spasmophilie peut sembler spectaculaire à l'entourage du spasmophile. L'attitude à avoir est de tranquilliser tout le monde, de mettre le spasmopile dans une pièce à part et de lui proposer de respirer tranquillement. Un endroit calme est retiré peut l'aider à reprendre contact avec lui même
• Au cas où la crise ne passe pas on peut faire respirer le spasmophile dans un sac en papier ou en plastique éventuellement. le spasmophile seRessources & Actualisation alors davantage concentré sur sa respiration et la crise s'interrompera. Attention, ce geste doit être fait en présence de quelqu'un ; si le spasmophile  en « abuse » et s'évanouit avec le sac sur la tête, il peut étouffer.

Il existe aussi le moyen de remise à zéro de manière naturelle en lui faisant respirer le creux de son avant bras, ainsi en cas de grosse crise, le spasmophile reprend contact avec son propre dioxyde de carbone et cela ne présente aucun danger d'asphyxie.

• La crénothérapie ; Les oligo-éléments
• L'homéopathie
• La phytothérapie
• Le développement personnel
• La relaxation progressive de Jacobson
• La musicothérapie, l'art-thérapie
• Le Yoga
• La sophrologie
• La médecine chinoise
• Les massages

En savoir davantage sur les moyens de guérir de la spasmophilie

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