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La

programmation neuro-linguistique

ou

PNL

Programmation Neuro Linguistique ou PNL, a été mise au point en 1972 par John Grinder et Richard Bandler. Cette pratique basée sur des techniques de communication s’intéresse davantage aux réactions de l'individu plutôt qu’aux origines de ses comportements comme c'est le cas de la plupart des psychothérapies.

John Grinder, psychologue, s’associe à Richard Bandler pour étudier les travaux de plusieurs thérapeutes reconnus. C'est grâce à ce travail d’investigation, d’analyse et de synthèse qu'ils ont mis au point la PNL ou programmation neuro-linguistique.

La PNL aide à identifier nos façons de ressentir et d’agir, à mobiliser les ressources dont nous disposons et à utiliser nos cinq sens afin de réaliser nos objectifs.

La

PNL

et la

psychothérapie

La PNL est avant une " technique de communication " mais il convient aussi de la classer parmi les thérapies brèves.

La PNL est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels, préparer des examens, dépasser une rupture, un blocage clairement identifié, déjouer les conduites d’échecs, comprendre des problèmes de santé et les améliorer, traverser une crise identitaire. La pnl est un outil qui peut s'avérer efficace dans de nombreuses situations.

Si vous voulez en savoir plus sur la PNL ou programmation neuro-linguistique sachez qu'il existe de très nombreux ouvrages traitant du sujet

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