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La bioénergie
ou analyse bioénergétique

Une psychothérapie qui s'adresse au corps comme à l'esprit.
Un travail à la fois verbal et corporel, la bioénergie, une approche originale

Cet article sur la bioénergie a été réalisé
par Ressources & Actualisation

Analyse Bioénergétique ( Bioénergie )

Le terme bioénergie désigne une forme de psychothérapie originale qui associe travail corporel et approche verbale l'analyse bioénergétique. Cette thérapie s'adresse aussi bien à l'esprit qu'au corps.

Notre culture occidentale à souvent prilégiée l'intellect et le rationnel au détriment du corps, de l'esprit et des affects qui sont souvent discossiées dans leurs fonctions. L'objectif de l'analyse bioénergétique est d'aider la personne à vivre selon ces 3 niveaux :

  1. Il s'agit donc d'une thérapie où la personne intègre son corps (respiration, mouvements, tensions musculaires,..). Elle apprend également à se libérer de ses défenses qu'enfant on a construites pour affronter des situations difficiles. Ces mécanismes de défenses l'ont éloignées de ses potentialités physiques. Le travail corporel s'appuie sur des exercices, des positions, des interventions physiques du thérapeute (pressions manuelles entre autres...)
  2. La bioénergétique a également pour objectif d'aider la personne à réintégrer ses émotions, considérées comme les "mouvements spontanés de l'organisme". L'inhibition, la répression des émotions sont souvent l l'origine de nombreuses difficultés et problématiques personnelles.
  3. L'analyse. Comme la psychanalyse, la bioénergie est aussi un processus d'analyse verbale par lequel la personne prend conscience des aspect d'elle-même dont elle est peu ou pas consciente. L'évolution par l'analyse bioénergétique est un processus graduel. Elle nécessite plusieurs années.

A propos de la bioénergie et l'analyse bioénergétique

L'analyse bioénergétique a été mise au point aux Etats-Unis par Alexander Lowen au début des années cinquante. Elle est basée sur la théorie analytique de Sigmund Freud et sur les travaux et la théorie de la bioénergie de Wilheim Reich, dont Lowen fut l'élève.

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L'analyse bioénergétique s'est développée en Europe à partir des années 70. Actuellement de nombreuses sociétés représentent ce courant. Depuis, et jusqu'à aujourd'hui, elle rassemble les praticiens en analyse bioénergétique, organise des activités scientifiques, de la formation continue et la formation de psychothérapeutes.

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