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Psychothérapie par l'approche centrée sur la personne
de Carl Rogers

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Cette méthode d'accomplissement personnel est le fruit de nombreuses rencontres entre des sages de différentes traditions orientales et des chercheurs occidentaux

L'Approche Centrée sur la Personne

L'Approche Centrée sur la Personne est une thérapie verbale mise au point par le psychologue Carl Rogers. Elle s'appuie sur la capacité de réalisation du patient.

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L'approche centrée sur la personne (ACP) a fait son apparition dans les années 50 grâce au psychologue américain Carl Rogers (1902-1987). Cette forme de thérapie verbale met l'accent sur le patient et le processus relationnel plus que sur le symptôme. A son époque cette forme de psychothérapie est une vraie révolution. Elle devient célèbre dans les années 1960, plus connue sous le nom de méthode non-directive.

Principes de l'Approche centrée sur la personne

Carl Rogers considère que chaque personne possède intrinsèquement une nature positive, équilibrée et saine. Il mu par une énergie de vie qui le pousse à se s'accomplir pleinement. L' approche consiste justement à lui faciliter l'accès à ses ressources personnelles.

Cette pratique thérapeutique place la relation au coeur du processus du "traitement", elle en est la base opérante. A la "neutralité bienveillante" très en vogu à cette époquee, il propose une relation fondée sur l'acceptation inconditionnelle afin de favoriser pour le patient l'émergence d'une conscience claire des situations vécues.

La séance d'Approche centrée sur la personne

La séance a lieu en face-à-face, position assise. L'objectif du thérapeute est avant tout d'instaurer une relation affective la plus positive qui soit dans laquelle il s'implique afin de sécuriser son patient et faciliter son expression. Dans cette écoute dite active, le thérapeute accueille d'avantage le vécu actuel, que l'histoire passée. Pour cela il va instaurer un climat favorable. Empathie (il se met à sa place), congruence (l'accord avec soi), acceptation positive inconditionnelle sont les pilliers de ces séance. Le thérapeute se veut non-directif, il parle peu, reformule et accompagne le patient dans la découverte de ses propres ressources.

A propos de l'approche centrée sur la personne

L'Approche Centrée sur la Personne concerne toute personne éprouvant le besoin d'un lieu de parole neutre où elle peut s'exprimer. Cette approche répond à des problèmes ponctuels d'ordre relationnel, conjugal, familial ou professionnel. Les personnes qui souffrent d'anxiété chronique, ou sujettes à la dépression peuvent également y trouver des solutions concrètes. Toutefois cette approche n'est pas adapté pour des pathologies de type phobies, secret de famille, incestes

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