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Un cours de développement personnel
Pour transformer sa vie

Découvrez toute la Psychologie et les Secrets de Votre esprit pour enfin Transformer
Vos Difficultés en Opportunités de Réalisation

Cette méthode d'accomplissement personnel est le fruit de nombreuses rencontres entre des sages de différentes traditions orientales et des chercheurs occidentaux

Cours de développement personnel

Cycle 2 : Tout ce que vous devriez savoir
pour rendre votre vie plus riche et plus heureuse

Tout comme le cycle précédent, la démarche est progressive, à la différence que les exercices sont chaque fois différents et abordent des thèmes qui se complètent les uns et les autres

Vous y découvrirez une appréciation nouvelle et bien plus prometteuse sur la nature réelle de votre esprit et des possibilités immenses qu'elle vous offre.

Attention : il est indispensable d'avoir suivi le cycle 1 avant.

Programme de ce

Cours de développement personnel

Cours 1 : le calme intérieur

« Nous pleurons d'avoir soif mais nous ne réalisons pas
qu'une source coule sous nos pieds, la souffrance naît
d'une méconnaissance de soi »

Enseignement

• La maîtrise du calme intérieur
• Comment acquérir la maîtrise de ses émotions
• Les véritables causes de la souffrance
• Comment avoir de meilleures relations avec les autres
• La connaissance de soi et de ses potentiels

La pratique

Cet exercice introduit le pratiquant à une profonde prise de distance par rapport à lui-même et ses émotions de base.

Il apporte une très grande paix et met la personne en contact avec de profonds et nobles sentiments en elle-même.

Un exercice de toute beauté qui permet de redonner une dimension plus humaine à sa vie
cours confiance en soi et de developpement personnel

Cours 2 : La relativisation des valeurs

« Etre en paix avec les autres
c'est d'abord l'être avec soi-même »

Enseignement

• Comment se libérer de la culpabilité source d'anxiété et d'angoisse
• Comment acquérir un regard non-dualiste sur les évènements
  - Un des grands secrets de l'accomplissement de soi -
  
• Comment se libérer du jugement restrictif et apprécier les évènements à leur juste valeur
• Comment retrouver la paix intérieur

La pratique

Cet exercice est très libérateur, il vous invite à poser un regard bien plus objectif sur les circonstances de votre vie. Il s'agit d'un puissant antidote à la culpabilité et ses corollaires que sont l'angoisse, l'anxiété et parfois l'agressivité.

Une manière bien plus constructive et édifiante d'apprécier les autres, soi-même et la vie. L'art de tirer bénéfices de toutes nos expériences même les plus négatives

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Cours 3 : l' acceptation de soi

« Si la souffrance venait de l'extérieur, tout le monde
devrait vivre ces circonstances de la même façon,
hors ce n'est pas le cas »

Enseignement

• Comment améliorer le rapport que l'on a avec soi-même
• Apprendre à reconnaître ses qualités et ses ressources pour vivre plus pleinement et savoir accepter ses travers pour leur donner l'opportunité de se transformer
• L'acceptation de soi
• Comment développer ses qualités humaines de manière saine et authentique

La pratique

Ce n'est pas en se combattant que l'on parvient à changer sa vie. Une sage tibétaine disait souvent : "vouloir se changer est une forme d'agressivité envers soi-même, il s'agit plutôt d'entrer en amitié avec soi".

Tel est l'objectif de cet exercice ; simple, mais puissant.

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Cours 4 : la réalisation d'un objectif

« Tout est virtualité d'accomplissement »

Enseignement

• Comment se libérer des obstacles à l'accomplissement de ses désirs
• La méthode permet de se mettre en accord avec soi-même
• Comment unifier ses énergies pour atteindre ses objectifs
• Un des grands secrets de la réussite
• L'art d'utiliser son potentiel pour atteindre ses objectifs

La pratique

Il ne suffit pas de désirer atteindre un objectif, ni même de bénéficier des meilleures conditions pour lui permettre de s'accomplir car si vous n'êtes pas en accord avec vous-même, tous vos efforts de volonté selon voués à l'échec.

Un maître tibétain disait que l'homme est comme une voiture à deux moteurs, l'un pousse en avant, ce sont nos aspirations positives et l'autre tire en arrière, se sont toutes ces forces antagonistes constituées de peurs (conscientes ou non), de culpabilités, de doutes, de vues fausses.

Cette pratique, incroyable il faut le dire, vous montre l'art et la manière la plus habile qui soit pour vous aider à être totalement en accord avec vous-même. Magique !

Cours 5 : visualisation et imagerie mentale

« L'homme est si ignorant de lui-même que dans
son aveuglement il crée sa propre souffrance »

Enseignement

• Différence entre visualisation et imagerie mentale
• Comment utiliser les techniques d'imagerie mentale pour se défaire d'un problème
  ou atteindre plus facilement un objectif
• Comment repérer en soi-même les causes de la souffrance et s'en libérer

La pratique

Beaucoup d'auteurs confondent visualisation et imagerie mentale alors que, même si elles peuvent être utilisées de concert, elles n'ont pas le même objectif ni la même façon de "fonctionner".

De manière générale voici deux techniques très puissantes pour apprendre à gérer ou utiliser pleinement ses potentiels latents et débloquer de nombreuses situations.

C'est également une inépuisable source de créativité.

Cours 6 : autosuggestion

« L'esprit est le créateur de la souffrance comme du bonheur,
savoir l'utiliser consciemment c'est devenir maître de son destin »

Enseignement

• Comment stimuler ses ressources et renforcer le positif grâce à l'autossugestion
• La maîtrise du mental
• Comment libérer ses ressources avec la pratique de la suggestion
• Ses richesses intérieures

La pratique

Il ne s'agit pas d'une banale technique de suggestion mais d'une puissante technique destinée à libérer ses potentiels latents.

Grâce à cette pratique vous donnerez plus de poids à vos aspects positifs qui gagneront du terrain sur votre négativité.

Cette pratique donne une énergie extraordinaire et possède un puissant pouvoir de de libération.

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Cours 7 : la motivation

« La volonté est à l'individu ce que le gouvernail est au navire, et la motivation est à la même personne ce que le moteur est à ce même bateau. Beaucoup rament avec le gouvernail »

Enseignement

• Comment renforcer sa motivation et lui donner plus de puissance
• Comment libérer son énergie grâce au pouvoir de la motivation
  Réussir sa vie
• Comment une simple attitude mentale peut changer la vie

La pratique

Nous ne faisons rien sans être motivé au départ, sans une motivation forte il est difficile d'affronter les difficultés sur le chemin de la réalisation.

Cette habile pratique vous montre comment vous pouvez renforcer votre motivation pour lui donner plus de puissance

Cours 8 : la confiance en soi

« La confiance en soi est la base indispensable sans laquelle
une vie ne peut donner sa pleine mesure »

Enseignement

• Comment développer une profonde confiance en soi-même
• Comment avoir confiance en soi malgré les obstacles et coups durs
• Comment utiliser la puissance du mental
• Comment la manière de se regarder peut tout changer

La pratique

La confiance en soi est en effet une base indispensable sans laquelle il est difficile de vivre pleinement sa vie et s'enrichir de ces expériences, même négatives.

Cette pratique réellement très puissante est un excellent moyen de vous libérer ce manque de confiance en soi. Un exercice très stimulant et régénérateur
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Cours 9 et 10 : la pratique de l'énergie

« Le corps possède son propre pouvoir d'autoguérison »

Enseignement

• Comment utiliser sa propre énergie vitale pour favoriser le processus de guérison
• Comment se libérer de la lassitude

La pratique

Voici deux exercices surprenants tirés du pranayoga des indes pour apprendre à utiliser l'énergie vitale le "chi" ou 'Qi" pour aider le corps dans son processus de guérison mais aussi pour "recharger ses batteries".

Cours 11 : l' équanimité des sentiments

« Percevoir au-delà de toute appréciation personnelle
est une source d'une profonde paix interieure » ;

Enseignement

• Comment améliorer ses rapports avec les autres et trouver "l'attitude juste"
• Un puissant antidote contre l'aversion et l'attachement compulsif
• Développer une saine appréciation d'autrui

La pratique

Voici un exercice qui transformera radicalement votre regard sur les autres, sa pratique régulière modifie sainement et profondément sa manière d'être dans ses relations qui deviennent alors bien plus constructives.

Il chasse la peur, restaure la noblesse des sentiments et apporte un regain de confiance en soi. Un exercice à pratiquer inlassablement. Egalement un puissant antidote contre la culpabilité

Cours 12 : Initiation à une forme de meditation

« La méditation est à l'esprit
ce que la respiration est au corps »

Enseignement

• Comment poser un regard neutre sur les évènements de sa vie
• La meilleure façon de se libérer de ses limites mentales
• Comment retrouver l'harmonie

La pratique

Voici un exercice qui va vous aider à poser un regard bienveillant et neutre sur les évènements qui ont jalonnés votre existence. Vous saurez faire dès lors de vos expériences une source de réalisation et d'accomplissement.

Un exercice qui va loin et qui aborde d'une manière très saine des thèmes aussi délicats que celui de la mort. Très riche

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