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Programme de développement personnel

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Comment vous pouvez

améliorer votre vie

de façon significative à tous les niveaux

Le saviez-vous ?

Saviez-vous ce que seulement 15 mn de

relaxation profonde physique

et mentale peuvent vous apporter ?

Imaginez ce qui se passe si vous vivez cela
tous les jours ? (lisez la suite ça vaut la peine)

Issu d'une recherche scientifique :

Au niveau du corps la

relaxation

entraine :

• Une légére vasodilatation périphérique qui favorise un meilleur échange sanguin
• Les organes sont alors mieux irrigués
• Les déchets plus facilement éliminés
• L'acide lactique s'en trouve trés nettement diminuée (les cellules fonctionnent mieux dans un milieu moins acide)
• Le systéme nerveux se rééquilibre naturellement
• Toutes les grandes fonctions organiques se réharmonisent
• Le métabolisme connaît une phase de repos trés profond et réparateur

Au niveau psychologique, la

relaxation mentale

entraine

• Une prédominance des ondes alpha, plus favorable é l'équilibre psychique
• Une libération de différentes facultés : concentration, créativité, faculté de synthése, mémoire etc ...
• Une prise de recul par rapport à soi-méme et aux circonstances
• Augmentation de la sensation de bien etre
• Réduction des pensées

La pratique de la relaxation surtout si elle est associée é la pacification du mental est 10 fois plus réparatrice que la sieste.

Le probléme c'est si vous vous rendez chez un relaxologue il vous en coûte entre 30 et 60 € par séance, c'est un peu cher la demi-heure, non ?

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Maîtrisez-vous suffisamment votre potentiel pour :

• Gérer parfaitement votre stress et vos émotions ?
• Avoir de la concentration, une excellente mémoire, et une bonne créativité ?
• Jouir d’une saine et heureuse confiance en vous-même, vous sentir dynamique ?
• Bénéficier un très bon rapport avec vous-même et donc avec les autres ?
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